Meditation

Die Meditation (dhyāna) in der indischen Tradition lässt sich aus einer Vielzahl von Quellen ableiten. Yoga war ursprünglich in erster Linie mit meditativen Zuständen und Techniken identifiziert.

Folgende Themen sollen im Seminar besprochen werden:

• historische Entwicklung der Meditation beruhend auf den philosophischen Grundlagentexten
• verschiedene Meditationspraktiken und -traditionen
• Transfer von Theorie zu Praxis
• welche Erfahrungen haben die Teilnehmenden mit Meditation bereits erlebt

Eine wohltuende Yogasequenz mit Schwerpunkt Meditation rundet den Seminartag ab.

Der Seminartag findet im Rahmen der Yogalehrer*innen-Ausbildung statt, aber er steht auch für Interessierte offen.